Portraits | 專訪双魚自由潛水創辦人：昱蓉&宇芳—潛進興趣裡的自我對話與泳衣哲學

11.17.2025

在每次的訓練與下潛中傾聽自己，詮釋「泳著是一種狀態更是一種日常」的生活樣貌

許多人愛上自由潛水是因為水下那份靠一口氣的全然專注與寧靜，而在達到那樣看似在海裡自在悠遊的身影裡，背後需要無數的練習與堅持。昱蓉與宇芳是選手同時也是教練，她們從偶然的興趣出發，在一次次的訓練中學會與自己對話、感受身體的反應，逐漸累積實力走向專業道路。泳裝對她們而言不只是裝備，而是一種親密的陪伴和身體語言—代表著對水的信任、對不同活動的需求及當下的狀態和心情 ♡

潛入藍色世界的啟蒙：從偶然到熱愛

一口回絕的潛水課邀請及社群上的一張張照片，早已悄悄地在人生海面泛起漣漪

2019 年前後，隨著自媒體與社群文化的擴散，原本不算主流大眾的潛水運動，開始與露營、爬山、衝浪等戶外活動掀起一股「Outdoor」熱潮。一張張人們不靠氣瓶在水下世界與魚群、鯨鯊、海龜同游的自潛照片，在網路上成為令人心生嚮往的風景；伴隨著那句傳唱的歌詞——「我想和你一起闖進森林、潛入海底」，學潛水不再只是休閒興趣，而是現代人追尋自由與生活態度的展現，也成為一件時髦又浪漫的事。

「妳必須很努力，才能夠看起來毫不費力。」這句話完美詮釋了自由潛水這項表面看似輕鬆的運動其背後的精神。對於双魚自由潛水創辦人昱蓉跟宇芳來說，他們的起步與成果也不是天賦使然。我們邀請到兩位聊聊如何在不同身份的轉換中，找到屬於自己的人生哲學，以及那份「興趣結合工作」的幸運與堅持。

昱蓉坦言，2018年姊姊邀她一起學自潛時，「我一口就回絕了，當時沒什麼人知道自由潛水是什麼。」直到一個月後剛好到沖繩慶良間浮潛，自己須穿著救生衣在海面上而教練卻可以輕盈自由地在水下來去自如，這份震撼讓她回國後決定報名課程。在拿到AIDA 2 （Association Internationale pour le Développement de l'Apnée 國際自由潛水協會）認證前，她花了整整十個月，過程雖然艱辛但也更堅定對於大海的愛。宇芳則是在工作轉換的空擋檔期間，看到朋友與社群上的分享而決定嘗試，從單純好奇到投入的她笑說：「剛開始真的阻礙滿大的，有接觸過的一定懂。」但對水下的嚮往讓她堅持不斷練習，最終慢慢找到自己的節奏與進步的感覺。

興趣與事業結合：體能與內心的同步練習

持續的自我投資提升，分享專業並有能力照顧他人

在成為教練與創辦品牌的這條路上，兩人並非是想將興趣變現。在堅毅的運動員精神背後，是對自我的高度要求與對理想的執著。宇芳談起成為教練的契機，語氣裡帶著一種使命感：「一開始並不是因為非常想教學，而是覺得如果未來想比賽，或想讓更多人認識自由潛水這項運動，就應該擁有足夠專業的知識與身份作為代表；同時，也希望自己有足夠的能力在海上照顧他人。」昱蓉則是更為內化，她坦率地說：「接觸自由潛水一段時間後，發現自己真的投注很多在裡面，覺得也許這件事能反過來支撐我的興趣。」透過持續投入學習與自我提升，她們讓熱愛的興趣不只延續，而是成長為能與事業並行的強大動力。

要成為一名專業的自由潛水員，除了水裡的各種訓練與游泳外，陸地上的訓練也不可或缺。昱蓉笑說自己「滿喜歡重量訓練的，真的很好玩，有很多細節、身體的感受度等等。」而宇芳同樣是重訓的愛好者，近年更開始接觸三鐵，「想把跑步與單車也加入生活。」除了自潛，她也熱愛水肺潛水，每年都會安排一段時間到遠方潛旅。

當談及「為了比賽，如何讓自己更享受、更自在」時，兩人不約而同地提到關鍵都在於「內在練習」。昱蓉說，她在比賽時不追求數字，而是希望達到自己達到的狀態。「我會用內觀的方式去感知當下的一切，專注在身體的每個感受上。」對她而言，比賽更像是回歸自由潛水的本質：與自己的對話與平常訓練的驗證。宇芳則以「視覺化訓練」作為賽前準備的一部分。「我會在腦中完整模擬比賽流程——從整理裝備、穿上泳衣與防寒衣，到入水前的放鬆、吸氣、平潛到出水。整過程就像心靈的熱身，能讓我更熟悉也更好準備比賽。」

對她們來說，每場比賽的重點從來不只是成績，而是如何在水裡找到最平靜、最放鬆的自己。

關於泳裝的選擇與風格切換：從訓練到日常的穿搭哲學

ARE 的穩定包覆、Uoo 的曲線剪裁，用泳衣詮釋不同的狀態

從嚴謹的水陸訓練到日常休閒的泳衣選擇，對於最親密的夥伴選擇，她們回歸最純粹的「需求」。

「我會最先看重合身的狀態。」宇芳分享，尤其在游泳或穿防寒衣時，「不能有多餘的裝飾或重量干擾動作。」昱蓉則強調，自由潛水時一定會選擇沒有綁帶、剪裁貼身的泳衣，出去玩時則以布料最少、適合日曬為主；而在教學時，則以穩定合身、不易曝光為首要考量。在 muii 的眾多款式中，ARE 系列是兩人共同信賴的必備戰袍。宇芳笑說，目前她的主力就是 ARE：「非常合身、快乾，而且無胸墊設計讓整體重量更輕。最重要的是長時間高強度活動穿著也能保持貼合！」昱蓉也補充：「ARE 能應用的場合最廣泛，而且花色選擇很多！」談到ARE系列最新的丁字版型ARE_AVE海鷗丁與ARE_FAR中版丁，昱蓉興奮地說「很好看！雖然是丁字但是緊度與包覆度很夠，完全不會有之前穿丁字游泳怕動作造成曝光的疑慮！」

而對於第一次穿上同樣是無襯墊設計的高衩丁字Uoo，兩人反應也相當一致，昱蓉說「超辣！」之後想穿去曬太陽；宇芳則表示是「超顯腿長的泳衣！」儘管Uoo有著的時髦性感的剪裁，但宇芳同時也肯定它在機能面的表現：「同時符合活動性與貼身度的需求，不只適合拍照跟日常穿，也能真正下水使用！」對她們而言，泳衣不只是穿搭，更是一種狀態的延伸——在功能與風格之間，找到剛剛好的平衡。muii 眾多款式剪裁與花色，滿足不同情境下的需求，無論是專注的運動員或是享受生活的自信女孩！

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